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春季养生,重视关节

3月19日,大讲堂邀请风湿科主任高明利主讲“春季养生,重视关节”。

类风湿关节炎发病年节律

春季3—5月、初夏6月为起病高峰期,夏秋7—8月为起病发作的低谷期 。由秋至冬、病情逐渐加剧,冬天病情稍平稳。

中医中药治疗优势

1、辨证论治,整体调节。辨证求因,治病求本;标本同治,邪正兼顾;而不是头痛医头,脚痛医脚。2、能迅速减轻患者症状,有效减缓疾病进程。许多患者早期阶段可能局限于关节疼痛、腰痛、身痛等几个症状,化验指标正常或轻度异常,不够某些风湿病的诊断标准,西药选择治疗有困难时,可选择中药治疗,能有效改善患者临床症状,减轻病人痛苦。3、能弥补西药不足,并减轻其毒副作用。中西医结合治疗目前已成为临床主要治疗方案。在中医辨证论治基础上,(1)合并使用非甾体类抗炎药,可加强其解热镇痛之疗效。(2)合并使用改善病情药,通过调整全身气血阴阳的盛衰,既能改善临床症状,使联合用药能充分发挥药效作用,又能根据已发生或可能发生的副作用进行辨证治疗;(3)合并糖皮质激素类药物,在激素减量过程中,往往容易导致疾病的反跳,配合中药治疗能有效减少患者对激素的依赖。4、调节免疫功能。现代药理研究已经证明,中医药调节细胞免疫和体液免疫,从而有效地控制疾病的进展和进程。如补气药中之人参、黄芪、灵芝,滋肾药中之熟地、黄精、枸杞子,养阴药中之石斛、天花粉、麦冬,活血药中之参三七、红花,清热药中之柴胡、鳖甲等,大多具有提高细胞免疫和体液免疫的功能。5、中成药制剂的研究取得很大进展,疗效肯定。痹颗粒、痹祺胶囊、益肾蠲痹丸、雷公藤多甙、正清风痛宁、白芍总甙胶囊(帕夫林)6、中药远期疗效好,生活质量高。中医治疗风湿病一般注重扶正祛邪结合使用,尤其注重在祛风除湿,驱除外邪同时补益气血,滋补肝肾。7、中医康复手段多样,注重养治结合。

春季如何预防类风湿关节炎复发

1、加强锻炼,增强身体素质。2、避免风寒湿邪侵袭。3、注意劳逸结合。4、预防和控制感染。5、保持正常的心理状态。6、饮食护理,足量蛋白质、维生素、营养丰富的食物。忌:辛辣、刺激性食物。7、晨僵护理,起床后行温水浴或适度活动关节。夜间睡眠戴弹力手套保暖,可减轻晨僵程度。8、适度休息,急性活动期应卧床休息,但不宜绝对卧床。过度休息和限制活动,反而易导致关节废用、肌肉萎缩,影响关节功能。

(医疗管理部  风湿科)

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